One Rep Max 1.4

Vicki Partridge ❘ Freeware ❘
iOS

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The One Rep Max Calculator app is a comprehensive tool designed to support those engaged in strength training, whether they are bodybuilders, powerlifters, or casual fitness enthusiasts seeking to optimize their performance. With a focus on accuracy and usability, the app offers precise calculations of one-repetition maximum (1RM) values through advanced algorithms, reducing guesswork and providing reliable estimates of individual strength potential.

Supported exercises include core lifts such as the bench press, squat, and deadlift, with the ability to record data across multiple workout sessions. This feature facilitates a detailed analysis of progress over time and helps users set realistic goals based on historical performance.

The app's progress tracking capabilities enable users to maintain date-stamped records of their 1RM values and workout history, fostering a data-driven approach to training adjustments. Its intuitive interface ensures accessibility for users of varying experience levels, promoting consistent use and long-term engagement in strength development.

概述

One Rep Max 是在由Vicki Partridge開發類別 Games & Entertainment Freeware 軟體。

最新版本是 One Rep Max 的 1.4 2025/12/30 上釋放。它最初被添加到我們的資料庫 2025/12/30 上。

One Rep Max 在下列作業系統上運行: iOS。

使用者 One Rep Max 3 個 5 星的評分，給了它。

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評測

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	Microsoft Edge 網頁流覽的新標準
	Recuva 使用 Recuva 輕鬆恢復丟失的檔！
	Zoom 通過 Zoom 視頻會議改善您的溝通
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	Intel Wireless Bluetooth 使用英特爾無線藍牙保持無縫連接。

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